亚游集团开户登入,“姨妈血”呈现几个类似颜色,或许与疾病存在联系,别忽视

时间:2020-01-11 14:49:21

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亚游集团开户登入,月经是每个女性一生中都必须经历的事情,同时月经也与女性的身体健康息息相关。但是,不少女性由于对月经的认识不够,没能好好调养自己的身体,从而导致一身妇科病。今天,我们就来说说月经的那些事儿。

月经的4个阶段

对于习以为常的女性来说,月经是每个月不方便的那几天,根据身体状况的不同,有的女性月经期3天,有的女性月经期7天。但无论哪种情况,每个女性来一次月经,体内要经过4个不同的阶段。因此,女性想要调理就得抓准时机。

阶段一:行经期

月经中也就是指月经来潮的1-5天,这个阶段也叫行经期。来月经的时候,代表本次月经周期的结束,下一次月经周期的开始,而并不是我们以为的只是意味着月经周期的开始。也就是说,行经期是一个新旧交替的时期,这一阶段体内会排出经血,清除残留的物质。

调理方法:

行经期的时候,不少女性会出现小腹胀痛,月经不畅的情况,这是有气堆积在腹部。同时由于气血消耗较大,会出现精神萎靡、全身乏力的症状。这时候,女性就要注意理气活血、温经散寒。

阶段二:卵泡期

卵泡期通常在月经周期的6-14天左右,这个时期月经刚刚来完,因此也叫经后期。有一些比较任性的女性,由于月经期间不能吃生冷辛辣的食物,也不能进行夫妻生活,在行经期刚结束的时候就“跃跃欲试”,对身体的伤害很大。卵泡期阴血相对不足,因此要注意滋养阴液,蓄养阴精。

调理方法:

卵泡期白带会增多,并且变得粘稠,这是为排卵在做准备。因此,这一阶段,女性要学会补阳、补血。

阶段三:

月经的第三阶段就是排卵期,这一时期出现在月经周期的15-20天。排卵期最大的生理特点,就是通过氤氲状活动排出卵子。女性在排卵期会出现明显的白带增多、信誉增强的症状,同时还伴有小腹算账、腰背酸痛。排卵期对于一些想要怀孕的女性非常重要,但并非每一个女性都能顺利排卵,因此在这一月经特殊时期更要注意调理身体,疏通经络,调和阴阳,以存进排卵。

调理方法:

排卵期要注意滋养子宫,强肾健肾,只有这样才能帮助精卵安全着陆,缓解因排卵带来的疲劳状态。

阶段四:黄体期

排卵后,卵泡液流出,卵泡腔内压下降,卵泡壁塌陷,形成许多褶皱,卵泡壁的卵泡颗粒细胞和卵泡内膜细胞向内侵入,周围由结缔组织的卵泡外膜包围,共同形成黄体,这一月经阶段就叫黄体期。黄体期在月经周期的21-28天,这一时期人体阳气比较强,阴气比较弱,冲任气血旺盛,子宫内膜松软,容易脱落。黄体期的女性常常会出现胸闷、乳房胀痛、头昏、失眠等症状,也就是经前期综合征。

调理方法:

黄体期最重要的是把气理顺,不要动不动就生气,学会排泄不良情绪。

经血颜色带来的健康暗示

细心的女性会发现,每一次月经,经血的颜色都有略微的差异,这暗示着身体的健康状况也发生了细微的变化。

经血颜色是健康的预警,由于经血是有3/4的动脉血和1/4的静脉血组成,因此正常的颜色是鲜红色的。

经血从人体流出之后,血液中的铁会被空气逐渐氧化,血液颜色变成暗红色,这也是我们在卫生巾上看到的正常月经血色。

如果月经血是浅红色,证明血液中的血红蛋白的含量偏低,有贫血的可能。

如果月经血是咖啡色或者黑色,可能是卵巢功能减退、围绝经期、甲减、多囊卵巢综合征等内分泌问题,也有可能是内膜病变,要及时到医院检查,让医生帮忙诊断调理。

月经是女性身体的健康秘密,更是女性的“亲密朋友”。为了身体健康,女性朋友要密切关注月经的状况,同时学会调理自己的身体。

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